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运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。
预防运动员受伤的方法包括充分热身、合理训练、注意营养补充以及定期体检等。
选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。
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